南溪溫泉坐落在寧海縣城西北天明山幽谷中，距縣城25公里，寧波市區100公里。
南溪溫泉被著名的天臺山和四明山環抱，終年青山碧水，草木蔥蘢，溪水潺潺。據測定，這一帶地熱水不但蘊藏量大，水溫適中，且水質清澈透明，品位甚高，含有多種微量元素。
人們浴后有肌膚滋潤，心境舒展之感。對各種皮膚病、關節炎以及神經、消化、心血管等方面疾病有明顯療效。這里夏季比杭州、寧波低3-5℃，是華東地區少有的旅游、避暑、療養、度假、休閑勝地。
南溪溫泉共分四個景區，以臥龍谷景區為中心，西北為仙人谷景區，西南是聞鶯谷景區，東南為錦秀谷景區，共計6.42平方公里。四大景區內有三潭九瀑十八溪七十二峰。
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